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活動訊息

主辦單位

藝術學院舞蹈系

承辦人

黃淑蓮

聯絡人

黃淑蓮

聯絡電話

0929335907

活動類型		研習時數
活動名稱	112-2潛能開發班-舞啦風格
報名起始日期	2024/3/12 上午 12:00:00	報名結束日期	2024/3/12 上午 12:00:00
活動地點	S003
活動時間	2024/10/12 上午 12:00:00 ～ 2024/12/14 上午 12:00:00
活動內容	參加對象:舞蹈系學生報名請洽開課單位，請勿直接填寫報名表。 112/10/12(四) 17:10-19:10 1.暖身2.以組合方式訓練柔軟度、核心肌群、手肌力、耐力3.基礎組合方式訓練腳部延展和穩定、位移、重心轉換4. 旋轉板練習 5.強化核心之流動組合 112/10/19(四) 17:10-19:10 1.暖身2.地板訓練柔軟度、核心肌群、手肌力、耐力3.基礎組合方式訓練腳部延展和穩定、位移、重心轉換4. 旋轉板練習 5.強化核心之流動組合與細節說明6.小品練習發展 112/10/26(四) 17:10-19:10 1.暖身2.地板訓練柔軟度、核心肌群、手肌力、耐力3.基礎組合方式訓練，加入複合性組合訓練腿部力量腳部延展和重心轉換4.旋轉板練習位移5.小品發展 112/11/02(四) 17:10-19:10 1.暖身2.地板訓練柔軟度、核心肌群、手肌力、耐力3.基礎組合方式訓練，加入複合性組合訓練腿部力量腳部延展和重心轉換4.旋轉板練習位移5.掌握動作質地及加長小品動作長度 112/11/16(四) 17:10-19:10 1.暖身2.地板訓練柔軟度、核心肌群、肌耐力3.複合性組合訓練腿部力量腳部延展和重心轉換4.中小跳組合，強化有力的腿部肌力5.旋轉板練習位移6.小品發展與要求細節 112/11/23(四) 17:10-19:10 1.暖身2.地板進階練習組合訓練3.複合性組合訓練腿部力量和重心轉換4.複合性跳躍組合，強化腿部肌力5.旋轉板練習旋轉6.小品發展與要求細節 112/11/30(四) 17:10-19:10 1.暖身2.地板進階練習組合訓練3.複合性組合訓練腿部力量和重心轉換4.複合性跳躍組合，強化腿部肌力5.旋轉板練習旋轉6.小品發展與要求細節 112/12/07(四) 17:10-19:10 1.暖身2.地板進階練習組合訓練3.複合性組合訓練腿部力量和重心轉換4.複合性跳躍組合，強化腿部肌力5.旋轉板練習旋轉6.小品發展與要求細節 112/12/14(四) 17:10-19:10 練習組合加入大踢組合（重心轉換、位移及控制力）及完成小品複習，強化身體能力與表現性
協辦單位		協辦人員
參加對象	校內(學生)	費用	0
供餐	不供餐	備註
名額限制	36	報名人數 \| 錄取人數	0 / 0