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報名截止
活動訊息
主辦單位
學輔中心
承辦人
連怡婷
聯絡人
聯絡電話
253-1980#285
活動類型
請選擇
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參訪活動
研習活動
教育訓練
研習時數
活動名稱
自我照顧處方箋–談壓力管理和瑜珈紓壓工作坊
報名起始日期
2022/9/12 上午 06:00:00
報名結束日期
2022/10/4 上午 12:17:00
活動地點
P101
活動時間
2022/11/18 上午 08:30:00 ~ 2022/11/18 下午 12:30:00
活動內容
妳/你是否經常感到疲憊無力或睡眠品質不佳呢? 也許是無形的壓力困擾著妳/你喔! 本活動邀請林淑鈴社工師/瑜珈講師帶領,探討壓力影響及壓力管理之道,覺察可能忽略的壓力因子,再透過學習運用瑜珈動作和冥想,來達到壓力紓解效果。 👉時間:111年11月18日(五)9:00-12:00 👉地點:P101地板教室 👉講師:林淑鈴 社會工作師/瑜珈講師/晨曦日間照顧中心 👉對象:全校導師自由參加 🍀活動含午餐(請告知葷/素) 🍀如有疑問,請洽連怡婷諮商心理師 #285
協辦單位
協辦人員
參加對象
校內(
教師
)
費用
0
供餐
供餐
備註
名額限制
30
報名人數 | 錄取人數
28 / 28
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