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報名截止
活動訊息
主辦單位
學生輔導中心
承辦人
黃鈺婷
聯絡人
聯絡電話
2531980
活動類型
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研習活動
教育訓練
研習時數
活動名稱
「你有睡好睡滿嗎?」-睡眠與心理健康講座(藝術學院推廣講座)
報名起始日期
2019/9/11 上午 12:00:00
報名結束日期
2019/11/21 下午 06:00:00
活動地點
學生活動中心S305
活動時間
2019/11/25 下午 03:00:00 ~ 2019/11/25 下午 05:00:00
活動內容
「你有睡好睡滿嗎?」-睡眠與心理健康講座 《我怎麼覺得永遠睡不夠啊~》 《我已經睡超過8小時怎麼還是這麼累!》 《我覺得好煩好躁整個晚上都睡不著!》 《我白天補眠就好了啊~晚上是我的靈感工作時間~》 你以為睡覺就僅僅只是閉上眼睛進入夢鄉這麼簡單嗎~ 睡眠品質其實會影響你的情緒好壞, 同時也會影響你自我調適壓力的功能, 透過這一場講座讓我們大家一起了解睡眠是如何影響我們的身心狀況, 同時也學習如何才能真正做到睡好睡滿! 讓自己每天都能元氣滿滿的去實踐課業、愛情、打工、人際喔~ 講座時間:11月25日(一)下午3點 地點: S305 參加者:藝術學院老師學生 備註:如想在講座上詢問講師相關的睡眠與心理健康問題,可填以下表格 https://forms.gle/LKofRJgvEGsrHVz67
協辦單位
協辦人員
參加對象
校內(
教師|學生
)
費用
0
供餐
不供餐
備註
名額限制
50
報名人數 | 錄取人數
140 / 94
驗證碼: